Skip to Content
- Gratis verzending vanaf €50 (NL)
- Altijd de laagste prijs
- Voor 16:00 besteld, vandaag verzonden
Bruce Lee vindt dat veel vechtsportbeoefenaars te veel tijd besteden aan vorm en techniek, maar niet veel aan fysieke omstandigheden. Bruce begon de drie belangrijkste aspecten van 'volledige fitheid' in zijn trainingsgewoonten op te nemen: spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Deze aspecten zijn volgens hem erg belangrijk om vechtsporten optimaal te kunnen uitoefenen.